Un dia entero con la dieta disociada integral.

Desayuno
Pan de cereales con aceite de oliva virgen extra
Café solo + gota de soya
Media mañana
Fruta fresca de temporada
Té verde / rojo
Comida
Ensalada de arroz blanco con jamón de pavo en dados, tomate en cubitos, queso light en cuadrados, lechuga en juliana, zanahoria rallada y maíz.
Agua mineral / limonada natural
yogur activia con cereales
Media tarde
Fruta fresca de temporada
Té verde / rojo
Cena
Verduras de temporada estofadas (poca grasa y poca sal)
Ensalada de tomate y cebolla
Gelatina light
Agua mineral / limonada natural