Consejos de la dietista.

En una dieta de adelgazamiento lo principal es no dejar de comer, pero comer de forma moderada acompañada de ejercicio físico. Existen varios tipos de dietas, la que mas efecto rebote tienen son las hiperproteicas y las hipocalóricas. Son dietas de efecto rápido pero no de efecto constante, dejando al paciente sin motivación para continuar y muchas veces con síntomas de depresión que puede llevar a una enfermedad aún más problemática como el desequilibrio hormonal y psicológico.
La dieta para adelgazar no es un juego ni un capricho ES UNA NECESIDAD individual que necesita un cuidado especial con  la salud.
NO TE DEJES ENGAÑAR una dieta no tiene porque ser aburrida y desmotivante, al revés tiene que tener todo lo necesario para mantener el cuerpo sano y color mucho color. No dejes de comer para adelgazar aprende a comer y disfruta el dia a dia sin agobios.
 La DDI es una forma de vida, te estabiliza el metabolismo, perderás los kilos deseados y lo mejor de todo con SALUD.